Nike Man ～LL. Cool J のボディーを目指して～ Season5

重い段ボール箱を楽に運ぶ方法をネットで調べてみました。方法は段ボール箱の蓋を外側に折り返して、折り返した蓋を下から持ち上げるだけです。箱の下を持つより、視界を遮らず、楽に運べるので、ぜひ、試してください。 pic.twitter.com/yxiLARGXRf

— 警視庁警備部災害対策課 (@MPD_bousai) February 26, 2024

　また、別の方法としては、軽い段ボールの上に重い段ボールを置くと軽くなるという方法。
　左の写真だと重くなり、右側の方法だと軽くなるのだとか。



















　理由として、荷物の重心と体の重心（おへそ辺り）が近いと軽くなるんだそうです。
















　くわしくはコチラ ↓ から。
■ 女の子にも簡単にモテる！重たいダンボールを軽くもつ裏ワザ－引っ越しラクッとNAVI


　ちなみに、重い物を持って腰を痛めない方法はコチラ。

重い荷物を持ち上げるときの腰痛発生リスクを低減する持ち上げ方を紹介します。厚生労働省の統計によれば、重量物取扱い作業に伴う40歳未満の方の腰痛発症率が高くなっています。別図のように、できるだけ重量物を体に近づけ重心を低くして持ち上げるのがコツだそうで、私も平素から意識しています。 pic.twitter.com/rmjukWX2Uf

— 警視庁警備部災害対策課 (@MPD_bousai) October 1, 2023

ビールケースなど逆手に持つ方法

酒屋さんがビールケース内側の取っ手部に手を掛けて運んでいるのを見かけました。これは重い荷物を運ぶ時に腰の負担を軽くするのが理由だそうです。そこで取っ手のある入れ物で試してみたところ、なるほど普通に運ぶよりも腰の負担は少なく感じました。災害時の物資搬送等でも役に立ちそうです。 pic.twitter.com/pXuQ2lpvZ4

— 警視庁警備部災害対策課 (@MPD_bousai) September 11, 2023

重くなったビニール製の買い物袋で手が痛くならない方法

私は #福島県 警察から警視庁に研修に来ています。16歳の時に福島県で東日本大震災により被災。配給される水等を手提げ袋に入れて連日持ち帰っていましたが、重さで手提げ部分が手首に食い込み激しい痛みが。そこで災害時の実体験を基に、手ぬぐいを活用した荷物の運び方を考えてみました。お試しを。 pic.twitter.com/iBhq5oNzJ3

— 警視庁警備部災害対策課 (@MPD_bousai) August 21, 2023

■ ハサミを使わずにビニール紐を切る方法

ビニール紐を切る時に、ハサミを使わず摩擦で切る方法をご紹介します。まず、紐の切りたい場所の両端を足で踏み押さえ、紐の末端を下から通します。次に、交差させるように紐を持ち、真上方向にピンと張りながら左右交互に引っ張ると切れます。詳細は、添付の動画をご覧下さい。 pic.twitter.com/7ADfvgir59

— 警視庁警備部災害対策課 (@MPD_bousai) December 6, 2023

■ トイレットペーパーは芯を抜いて持ち運ぶ

【災害時に便利】以前のポストから、災害時に役立つものをご紹介します。 https://t.co/pAF5Sy60LP

— 警視庁警備部災害対策課 (@MPD_bousai) February 18, 2024

　
　他にも、災害時はもちろん普段の生活に役立ちそうなライフハックがたくさんご紹介されておりますので、一度覗いてみてはいかがでしょう。

■ 警視庁警備部災害対策課